많은 천식 환자들이 저지르는 실수를 피하라
누구를 괴롭히더라도 천식은 함께 살기에 무서운 상태가 될 수 있다.
천식이 어떤 작용을 할 수 있는지, 어떤 상태인지, 어떻게 적절히 관리해야 하는지 등을 파악한다.
어떤 일이 일어날 수 있는지 항상 알고, 경고 표지를 발견하는 법을 배우고, 예방할 수 없다면 대응할 준비를 하라.
만약 당신이 천식에 걸린다면, 담배를 끊고 다른 담배 제품들의 사용을 피하는 것이 중요하다.
흡연은 모든 사람에게 끔찍하지만, 가능한 많은 산소를 필요로 하는 천식 환자의 산소 공급을 낮춰준다.
세척제는 천식 발작을 일으킬 수 있으므로 최소한으로 노출되도록 노력하십시오.
이 제품들의 화학 물질은 천식 발작을 일으키기 쉽다.
만약 여러분이 집에서 청소를 한다면, 여러분이 숨을 들이쉬기에 더 안전한 자연 용액을 사용하라.
천식을 유발하는 것들을 피하라.
많은 천식이 먼지나 꽃가루가 발작을 일으킬 수 있다는 것을 발견한다.
다른 사람들은 공격을 받지 않기 위해 특정한 신체 활동을 피해야 할지도 모른다.
천식을 피할 수 있도록 천식이 언제부터 시작되었는지 알아내도록 하라.
천식은 시간이 지남에 따라 계속되는 만성 질환이며, 따라서 지속적인 치료와 관리 요법이 필요할 것이다.
매일의 증상을 관리하기 위해 적절한 약을 처방받거나 사용하고, 공격시 즉시 구할 수 있는 응급약이 있는지 확인하십시오.
개인적으로 가장 적합한 옵션을 결정하려면 의사와 알레르기 전문의에게 문의하십시오.
천식으로 고생할 때는 백혈구 억제제를 사용하는 것을 고려한다.
백혈병 억제제는 백혈병 예방을 위한 것이다.
알레르겐에 반응하여 인체가 방출하는 화학물질인 로이코트리엔은 천식 발작의 많은 증상을 유도하는 역할을 한다.
억제제를 사용하면 천식 발작이 현저하게 감소하는 것을 발견할 수 있다.
아직 모르는 경우 올바른 방법으로 흡입기를 사용하는 방법에 대해 배우십시오.
길을 벗어나기 전에 안내문을 읽어라.
흡입기는 약물이 폐에 닿을 때만 도움이 된다.
심호흡을 하는 동안 권장 용량으로 분무하십시오.
약효가 있는 안개가 폐를 가득 채울 수 있도록 최소한 10초간 숨을 참아야 한다.
천식이 있고 천식 치료를 위한 건강보험 적용이 부족하다면 사회복무요원과 대화하십시오.
만약 당신이 천식에 대한 약을 살 여유가 없다면, 당신의 사회복지사는 당신이 도울 수 있는 누군가를 찾는 것을 도울 수 있다.
당신을 포함한 가족 모두가 매년 독감 예방 접종을 받아야 한다.
천식을 앓는다면 어떤 종류의 호흡기 감염이라도 가급적 피하는 것이 좋다.
병을 피하는 일반적인 방법은 매우 효과적일 수 있다.
예방접종을 최신 상태로 유지하고 손을 자주 씻으십시오.
천식을 다룰 때 주의해야 할 점이 많다.
위 기사에 실린 조언은 자신이나 사랑하는 사람이 증상을 줄이고 천식에 대처하는 출발점에 불과하다.
함께 일하면서 천식의 효과를 일상에서 크게 향상시키는 것이 가능하다.
